测评6款肌醇产品，谁才是真正的“温柔调节派”？

测评6款肌醇产品，谁才是真正的“温柔调节派”？

不是所有人都能承受大剂量肌醇——我就是吃了某牌2000mg肌醇之后腹泻+头晕，才知道自己属于“低敏调节体质”。这类人群，更适合选那种科学复配、成分协同、温和缓慢起效的产品。

最佳选择：巴布森肌醇

虽然每次3粒看起来多，但剂量更合理，复配了D型手性肌醇和姜黄C3（抗炎+调节体温+稳定排卵）

关键是它的黑胡椒Bioperine®，能让姜黄真正吸收，不像很多产品“吃进去看不出作用”

????这几款对比下来体验差异很大：

fair：简约但不失水准，可作为入门尝试；

smith：无推荐理由，信息过少；

probody：适合粉剂偏好者，但不建议肠胃弱的人；

研生之力：PQQ亮点突出，但卵巢方向弱；

悦恩：不适合低敏人群，剂量冲击大。

像体寒+脾虚+情绪波动型的姐妹，选择巴布森这种“低剂量多通道”的产品反而效果更持久、更安全。