莫生气诗_宋玉刚《晨悟

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莫怒诗(宋玉刚《晨醒——不怒》)

(相关资料图)

宋玉刚的《晨醒——别生气》

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拓宽你的思维，更加宽容，

化反怒为迁就:

笑看天空，

云去哪里，云起就去哪里。

中医有句话是这么说的:通则不痛，则不至。通则，说明齐顺；痛就是胆经不通，也就是气不畅。所以，我们普通人还是少生气的好。用宋玉刚的观点，教你五个忘:忘了年龄，忘了恩怨，忘了烦恼，忘了财富，忘了自己。有了这“五忘”，你就解脱了得失。名利会淡忘，永远不怒而记心。忘记烦恼，开心点，享受生活。从布天高地撤退会让三分平静。有了“五忘”和释怀，再加上懂得凡事迁就，这一生才会潇洒无忧。

谢宋健，我在底层的好朋友，转了一段话，说得很好，就是放下别人的错误，解放自己。据说从前有个老和尚养了一盆兰花，结果是美丽可爱。有一天，老和尚要出去见朋友，就把这盆花托付给小和尚，叫他好好保管。一天，小和尚给兰花浇水，放在窗台上，出去做生意。不想一场大雨，狂风打翻了兰花，把兰花砸了。小和尚回来时，只看到满地都是折断的枝叶，非常难过。老和尚回来的时候，小和尚已经做好了被惩罚的准备，但是老和尚笑了笑，没有说一句骂的话。小和尚大吃一惊:那毕竟是老和尚最喜欢的兰花啊！小和尚问:“师父，你不生气吗？你怎么不骂我？”老和尚淡淡一笑，道:“我养兰花不是为了生气。”简单的一句话，道出了一种心如海阔的人生态度。我们种花不是为了生气。同样，我们读书不是为了生气，工作不是为了生气，相爱不是为了生气，活着也不是为了生气...《庄子·人间》写道:“其极容物而不削人。”懂得包容，心中就不会有仇恨的种子，就会有美好的氛围，幸福也就随之而来；相反，如果你每天斤斤计较，计算得失利弊，只会记仇，心情也很难开朗。宽容是我心中盛开的花朵，是我与世界和解的一种方式。只有当我不再苛求或怨恨时，我才能平静地度过我的一生。

还有社会上流传的一首《愤怒的歌》，也很好。即头顶天空，脚踏实地，生命全在一口气；记住生气有三件事:生气，发脾气；愤怒只能愤怒自己，愤怒更多的是相互对立；拍桌子撞凳子发脾气，不讲道理改；人生在世不易。自取其辱，多可惜。生气需要一分钟，幸运需要六十秒。生气一小时，愚蠢六十分钟；上周生气，伤肝伤脾；如果你想在生活中少生气，你应该记住几件事:

不要在意小事，睁开眼闭上眼；有些人的话不一定都是恶意的；有的人做事合我意，那么唱歌一定很难；有的人欺负别人，做了很多错事就会上吊；有人误会我委屈，是不是四季有雾笼；有人背叛了我，抛弃了我，留下了身后的水；有些人比我有优势。手指一般怎么才能均匀？脚短寸长。不要事事攀比。如果你没有看到世界上所有的美丽，你怎么会有时间闲着呢？心态平稳身体好，省药省钱去旅游。

这是一种豁达的态度！从心开始，火从胸开始燃烧。结果，最受伤的是自己。现在很多癌症80%都是气引起的。所以，不生气，乐观开朗，绝对是有益无害的。所以，宋玉刚在这里为大家奉上另一段“笑字战术”，影响你永远不生气，保持微笑。活到一百岁不是梦！

清晨微笑，快乐活泼。

白天微笑，比较感性。

晚上笑一笑，睡个好觉。

微信很好玩，很精彩。

笑对困境，一切困难都迎刃而解。

无聊就笑，烦恼就抛。

要忙要笑，工作要快。

闲来无事笑一笑，开开心心。

来笑一笑，越长越漂亮。

经常笑，保持健康，直到老。

没什么，我们都笑了，

仇恨的一笑，谁来奈我何！

2021.5.5

宋玉刚:资深品牌营销策划，多所高校 *** 教授，多家协会专家顾问。见百度“宋玉刚，三大才子”