金色鱼柳_四川脆皮鱼的家常做法

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(相关资料图)

黄金鱼片(四川脆皮鱼的常见做法)

龙鱼是一种优质海鱼，肉质细嫩，出肉率高，味道鲜美。鱼煮久了不会老化，没有腥味和异味。属于高蛋白，营养丰富。 *** 方法有很多种。今天，我向您推荐这道黄金鱼柳，它不油腻，外酥里嫩，味道鲜美。

作者霍家亮y

材料

1片龙鱼片

适量的面包屑

1瓣大蒜

1个鸡蛋

1/2小尤氏游资源网

黑胡椒适量

橄榄尤优资源净油适量

练习步骤

1.龙鱼洗净，用厨房纸巾吸水。

2.两面撒上盐和黑胡椒，腌制片刻。

3、蒜末

4.打鸡蛋，加入蒜末和橄榄油，搅拌均匀。

5.将鱼片在蛋液里滚一圈。

6.蘸面包屑

7.在200度的烤箱里烤20分钟。

8、切块吃，或者蘸酱吃优优资源网。

9.成品~

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