文|菁妈

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孩子在出生的时候，我们会听到护士报出是男孩还是女孩？多少斤？所以一般 孩子的出生体重还是一个很重要的数据。

孩子出生有多少斤跟他的健康情况是息息相关的 ，如果孩子出生的时候不到5斤的话，那么就是属于 体弱儿 ，这些孩子更可能要住到新生儿科里面去看看身体有没有一些其他的问题。而孩子如果体重超过8斤的话，那么就属于 巨大儿 ，这时候孩子也有可能出现一些其他的问题。

而孩子出生的时候， 标准的体重是5~8斤， 在标准的体重范围内， 孩子出生时候几斤几两跟他的智商还是有一定的相关性的 ，而且孩子出生的体重越重，一般智商会更越高！

为什么说新生儿体重和智商正相关？

★孩子的出生体重极大的影响孩子大脑的重量

我们顺产的时候是 头位就更好生 ，因为孩子在出生的时候他的头是比较大的， 他的头能出来基本上他的身体都能出来 ，所以孩子的 头占身体体重的比重还是比较大的 。如果孩子体重重的话，就代表他的头的重量也是比较重的，所以孩子的大脑重量也能得到保证。

★胎儿期大脑神经的发育非常快速

在胎儿期的时候，我们的大脑神经在快速的发育，而胎儿的体重增长的时候，很大一部分是跟大脑神经发育是有关系的。在胎儿期营养好的话，我们的体重就会更重一些，而大脑神经也能得到足够的营养。

所以 出生的时候体重重的话，代表着胎儿期营养更充足，大脑得到的滋养更多 ，孩子才更聪明！

想要孩子更聪明，妈妈在孕期就要做好这几件事

第一件事：孕早期要注意补充叶酸

想要怀孕的话，我们建议可以拿夫妻双方的身份证到相关的社区，或者是妇幼保健院 领取免费的叶酸， 一般可以 领取半年的免费叶酸 ，这半年的免费叶酸能够有助于胎儿神经管的发育，避免 神经管畸形 ，这对于孩子的大脑发育至关重要。

这半年的叶酸主要是在备孕吃三个月，然后孕早期吃三个月！

第二件事：避免孕期缺铁

在怀孕的时候，一般我们会抽血进行血常规的检查，还可能会进行血清铁的检查，如果出现缺铁的话，医生会建议妈妈们要补铁，因为 如果孕期缺铁的话，会影响胎儿的营养 ，也会影响孩子的智商。

特别是到 孕晚期，胎儿要通过脐带从妈妈体内摄入大量的铁，以满足他出生后6个月铁的需求， 这时候如果妈妈缺铁的话，可能会导致孩子摄入的铁不足，孩子出生之后缺铁就极大的影响孩子的大脑发育。

第三件事：注意吃长胎不长肉的食物

我们在怀孕的时候饮食是要注意的，不仅要吃有营养的食物，而且要吃一些让胎儿长肉妈妈又不太长肉的食物，要多摄入一些 高蛋白、高矿物质、高维生素的食物， 但是 脂肪含量过高的，糖分过高的，过于油腻的食物尽量要少吃。

因为我们 在怀孕的时候要控制自己的体重， 要保证胎儿得到足够的营养就必须要营养均衡一些，建 议孕妈妈每天吃的食物要达到12种甚至是15种 ，每周吃的食物达到35种，因为不同的食物能够给我们提供不同的营养。

而这些食物中要包含着四大类。

第一类是主食类， 主食有米饭面条等这些细粮，还有玉米，燕麦，荞麦，青稞，红薯，玉米等这些粗粮。

第二类要有水果和蔬菜， 其中蔬菜要是水果的两倍，每天建议吃半斤的水果，但是蔬菜要吃一斤以上。

第三类是各种肉类， 有红肉白肉，还有各种鱼、海鲜类，而且还要吃一些动物的内脏。

第四类是豆制品和坚果类，很多孕妈妈听说怀孕的时候吃坚果可以有助于孩子大脑发育， 但是也不要过量，建议每天的坚果大概在10克左右，每天的豆制品折合成大豆的量是20克左右！

当然孩子出生之后如果体重并不是很重的话，那么在出生后第1个月妈妈要注意自己的饮食，要给孩子喝母乳，孩子越小大脑发育越快，在出生后第1个月如果孩子体重增长的快，也代表着他的大脑重量增长的快，对孩子的智商也是更有帮助！

所以想要孩子更聪明就不能输在起跑线上。

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