爱出汗的人会比不爱出汗的人更健康吗？到底谁的新陈代谢更好？ 事情经过是怎样的？

【爱出汗的人会比不爱出汗的人更健康吗？到底谁的新陈代谢更好？】!!!今天受到全网的关注度非常高，那么具体的是什么情况呢，下面大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧！

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三伏天，天气闷热，气温高，有些人稍微一动就汗流浃背，甚至坐着不动，吃个饭走几步就可能一身汗，而有的人运动后也就出了几滴汗。

在这个汗液“肆虐”的季节里，很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，出汗越多说明身体的排毒功能越好，也就越健康。

爱出汗的人会比不爱出汗的人，新陈代谢更好、更健康吗？为什么有的人出汗多、有的人出汗少？

北京医院皮肤科主治医师刘琬在百度健康刊文表示，有的人出汗多、有的人出汗少，可能是由于体内汗腺数量不同、新陈代谢不同、饮水量不同等因素引起。

1、汗腺数量不同

人体的汗腺数量不同，流出的汗水量会有所差异，例如汗腺数量多的人，一般在适当运动以后会出汗较多，而汗腺数量少的人在运动以后可能会出汗较少。

2、新陈代谢不同

一般情况下，身体新陈代谢快速并且比较爱运动的人群，出汗量会比较大。如果身体新陈代谢速度比较慢，再加上平时生活压力较大，运动量相对较少，可能会出汗较少。

3、饮水量不同

如果平时比较喜欢喝水，一般体内的水分会比较充足，所以出汗通常会比较多。如果平时不注意饮水，导致体内缺失水分，就可能会出汗较少。

四种异常出汗要注意，可能与疾病因素有关

胸闷、冷汗

多见于脑力工作者，这类人群常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦等表现，属于思虑过度、心脾虚损所致。当我们的心脏缺血，交感神经异常兴奋，则会影响汗腺分泌。此时血压升高，伴随着其他胸口不适症状，又流下来冷汗的话，就是身体给我们敲响的健康警报。

夜间盗汗

盗汗以睡着时出汗异常为特性，主要表现为“睡时汗出、睡醒汗止”，入睡之后，气血跟清醒时相比，是内收的毛孔也是收缩的。这个时候冒汗，汗液会让收缩的毛孔打开，但是这个状态下无法抵御外来的危险，外邪就在不知不觉中进入了体内。

此类患者，平时还可能会伴有低热、潮热、五心烦热、头晕、尿色深、尿量少等症状。结核性患者和肾阴虚体质者容易出现盗汗现象。

头部出汗过多

如没有做重活或运动，也会出现头部大量流汗，而且全身上下只有头部汗流不止，且伴随肢体沉重无力、胃有胀气的感觉而且会想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，多是脾胃有湿热的表现，这种体质，一般又有肾阳亏虚，平素畏寒怕冷，导致所谓“上热下寒”，睡觉时比别人盖的多，吹空调比别人害怕凉，吃饭时又比别人出汗多。怕热又怕冷，非常难受。

此外，身体体质较差的老年人喝刚刚生产完的准妈妈，也会有头汗过多的情况，多属于气虚，可按照补气的原则来调理。

半身汗

半身汗指的是一半身体出汗，就是字面的意思比如只有左半身或者右半身出汗，多因风湿之邪阻滞经脉，或气血不和引起，如果出现不明原因的半身汗，有可能是跟糖尿病相关哦。因为自主神经系统支配着我们汗液的分泌，如果出现不明原因的半身汗，则是说明我们的自主神经可能已经受损了，元凶可能是偏高的血糖，害得自主神经功能异常。

在日常生活之中，个人基本情况差异比较大，出汗量自然也不同。在中医里面，讲究整体观念，我们的身体就好像一个随时都在运作的机器，出汗则是在调控机器的运行，运动时体温升高，出汗可以降低气温，保持人体机能的正常运转；天气变冷时，人也就不再出汗，防止体温的散失。所以一定要注意观察自己的身体发出的信号预警哦。

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