俗语说：一朝寒气一身病，一日不散十年痛。因为寒主收引，寒性凝滞，一旦进入身体血管里面，血液就会像冬天的河流一样，遇冷就会结冰、上冻，从而形成 瘀血 ，那么， 瘀血 堵在哪里，哪里就会产生疼痛了，比如 头痛，肩膀痛，腰痛，腿痛 等等。

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临床上，见过太多的人，尤其是上了年纪的人，很多都是因为受寒没有及时调理，结果导致后来，身体各处关节就会时不时的疼痛， 严重一些的，关节甚至变形，连伸曲都成了问题 ，吃过不少止痛药，也做过艾灸、按摩等等，但都效果不明显，当时可能缓解了，但过不了多久，又会产生疼痛。

那这该怎么办呢？

由于现在， 天气也是越来越热 ，所以非常容易受到 风寒湿的侵袭 ，但同时也是 排寒除湿的最佳时机 ，如果你也有关节疼痛的情况，趁现在不妨好好调理一下。

那 接下来我给大家分享一个只有2味药的小方子 ，教你 消陈寒，除疼痛 。

那这2两味中药，一个是 牛毛毡 ，还有一个就是 马甲子 。

听起来可能比较陌生，但在 祛寒、止痛方面 ，却是一把好手。

其中， 牛毛毡 ，主要生长在水中，所以 善于祛风寒、除水湿 ，还能 活血散淤 ；而 马甲子 ，别名铁篱笆，味道 辛、温、苦 ，中医上讲，辛能 行气活血 ， 温能散寒 ，苦能燥湿；所以2味药合用，能 散寒能除湿，还能活血行气 。

前不久，刚调理好2位患者， 一个膝盖不再那么怕冷了 ，还有一个， 手指的前3个指头也慢慢地恢复了知觉， 相信再坚持调理一段时间，情况会越来越好。

当然，如果你的 关节疼痛比较严重 ，可以再加上一味 威灵仙 ，它味辛性温，如果用一个字来形容它的作用，那就是“通”，而且威灵仙不是一般的通，可以宣通十二条经络，能够 通一切淤堵不通之症 。

那么，身体只要通了，很多疼痛问题也就很快消失了。

如果有需要，可以在医生指导下，再正确加减使用，效果会更好 。