胃总是胀气打嗝是什么原因_胃胀打嗝是什么原因

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1、进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良(因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足)，而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。

2、消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择。

3、日常可以喝九味草欣谓茶，对于缓解胃胀气是不错，增强胃动力。

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